عوارض و فواید خود ارضایی

جمعه 2 فروردين 1398
3:58
محسن

خود ارضایی یک فعالیت جنسی طبیعی و سالم است، از گذشته‌های دور ادعاهای عجیب و غریبی پیرامون خودارضایی وجود داشته مانند کور شدن که غالب این ادعاها نادرست است.

خود ارضایی زمانی اتفاق می‌افتد که یک فرد به قصد لذت جنسی به تحریک اندام جنسی خود می‌پردازد، این عمل ممکن است به ارگاسم ختم نشود.

خود ارضایی بین مردان و زنان در همه سنین رایج است و در رشد جنسی سالم نقش دارد. تحقیقات نشان داده بین جوانان ۱۴ تا ۱۷ ساله حدود ۷۴ درصد از مردان و ۴۸ درصد از زنان خود ارضایی می‌کنند. در میان بزرگسالان، ۶۳ درصد مردان و ۳۲ درصد زنان نیز به انجام این کار مبادرت می‌ورزند.

افراد به دلایل مختلفی مانند لذت، سرگرمی، و رهایی از تنش خودارضایی می‌کنند . در این مقاله به بررسی عوارض خود ارضایی ، فواید خود ارضايي و واقعیات و افسانه‌هایی که در مورد آن بیان شده می‌پردازیم.

خودارضایی : عوارض خود ارضایی – فواید خود ارضايي

داستان‌های پشت خود ارضایی – خود ارضایی خوب یا بد است؟

داستانها و ادعاهای زیادی در رابطه با عوارض منفی یا حتی کشنده خود ارضایی وجود دارد که با گذشت سال‌ها بارها و بارها توسط تحقیقات و مطالعات پزشکی رد شده‌اند اما هنوز به قوت خود باقی هستند و در بین مردم نقل می‌شوند.

اغلب ادعاها در رابطه با عوارض خود ارضایی و فواید خود ارضايي پشتوانه علمی ندارند.

با اطمینان می‌توان گفت که ادعاهای زیر در رابطه با عوارض خود ارضایی به طور کامل اشتباه است:

  • کوری
  • کف دست مودار
  • ناتوانی جنسی
  • اختلال نعوظ
  • انحنای آلت تناسلی
  • کم شدن تعداد اسپرم
  • ناباروری
  • بیماری روانی
  • ضعف فیزیکی

برخی از زوج‌ها نگران این مساله هستند که عوارض خود ارضایی در کیفیت رابطه جنسی بین آن‌ها تاثیر بگذارد، این هم یکی از همان داستان‌هاست!

اکثر مردان و زنان پس از ازدواج به تنهایی یا با شریک جنسی خود به خودارضایی ادامه می‌دهند و آن را بخشی از لذت رابطه خود می‌دانند.

تحقیقات در خصوص فواید خود ارضايي نشان داده زنان متاهلی که به خود ارضایی می‌پردازند نسبت به دسته دیگری که این کار را انجام نمی‌دهند رابطه جنسی شادتر و لذت بخش تری دارند.

خودارضایی از نظر پزشکی هیچگونه ضرری برای بدن انسان ندارد و یک انتخاب کاملاً شخصی برای افراد است.

بنابراین نمی توان گفت خودارضایی یک عمل اخلاقی یا غیر اخلاقی است.

خودارضایی هیچگونه تاثیری در کاهش میزان اسپرم ندارد. اما اگر بصورت مداوم و بیش از اندازه تکرار شود ممکن است باعث بروز انزال زودرس گردد. همچنین خودارضايي تاثیر خاصی در لاغری بدن ندارد اما مانند هر فعالت جسمی دیگری انرژی شما را تحلیل خواهد برد . این تحلیل انرژی سبب کاهش وزن نیز خواهد شد .

آیا خود ارضایی رفتاری معمول است ؟

کارشناسان عقیده دارند خودارضایی یکی از رفتارهای طبیعی انسان در طول حیاتش است . دیدی منفی که در این خصوص وجود دارد بیشتر مربوط به خصوص بودن این کار است که باعث می شود کمتر کسی در این خصوص صحبت کند. اما این رفتار به این معنی نیست که خودارضایی بد است و یا رفتار غیر اخلاقی محسوب می شود.

آیا خودارضایی بصورت روزانه مشکلی برای بدن ایجاد نمی کند ؟

در این خصوص نمی توان نظر قاطع داد . ممکن است برخی کارها برای یکسری افراد براحتی قابل انجام باشد در صورتی که برای برخی دیگر بسیار مشکل و خطر آفرین باشد. این کار به سطح انرژی، میزان فعالیت روزانه، استرش و بیماری های قبلی شما بستگی خواهد داشت.

تا زمانی که خودارضايي زندگی شما را تحت تاثیر قرار ندهد و باعث ایجاد اختلال در فعالیت روزانه شما نشود مشکل پزشکی ایجاد نخواهد کرد. هرچند برخی پزشکان معتقند خودارضایی روزانه باعث تحلیل قوا ، ضعف مفرط و انزال زودرس می شود و باعث ایجاد اختلال در روابط جنسی با همسر خواهد شد.

بخاطر داشته باشید زیاده روی در هر کاری می‌تواند مضر باشد. بنابراین سعی کنید انرژی روزانه خود را کنترل کنید .

آیا می‌توان خودارضایی را جایگزین ارتباط جنسی با همسر کرد؟

بطور کلی خودارضایی سبب افزایش کیفیت ارتباط جنسی شما با همسرتان خواهد شد زیرا باعث می شود بدن خود را بیشتر بشناسید .

اما اگر به هر دلیلی این کار سبب توقف فعالیت های جنسی شما با همسرتان شود نشانه ای از وجود مشکل است. بنابراین می‌بایست رفتار خود را کنترل نمایید.

خودارضايي در هنگام بروز شرایط زیر پیشنهاد می‌شود :

  • نیاز جنسی همسر شما کمتر شده است
  • همسر شما بیمار است
  • همسر شما باردار است
  • شریک جنسی ندارید

خودارضایی : عوارض خود ارضایی – فواید خود ارضايي

عوارض جانبی خود ارضایی

خودارضایی کاملا بی‌ضرر است. برخی از افراد ممکن است در ابتدا دچار خارش و تحریک پوست شوند که معمولا طی چند روز بهبود پیدا می‌کنند. سایر عوارض جانبی بالقوه عبارتند از:

احساس گناه

خودارضایی با باورهای دینی، معنوی و فرهنگی برخی افراد در تضاد است بنابراین ممکن است پس از انجام این عمل احساس گناه و عذاب وجدان داشته باشند.

خودارضایی عمل زشت و قبیحانه‌ای نیست و لذت بردن خجالت آور نیست.

بحث درباره احساس گناه با دوستان یا روان درمانگر می‌تواند به فرد کمک کند.

کاهش حساسیت جنسی

اگر مردان از روش‌های تهاجمی و خشن برای خود ارضایی استفاده کنند ممکن است حساسیت جنسی در آن‌ها کاهش پیدا کند. این مشل را می‌توان با تغییر روش خود ارضایی برطرف نمود.

استفاده از وسایل کمکی در انجام خود ارضایی مانند ویبراتورها، تحریک و عملکرد جنسی را هم در مردان و هم در زنان افزایش می‌دهد.

یک مطالعه در باب عوارض خود ارضایی و فواید خود ارضايي نشان داد استفاده از ویبراتور ، برای زنان بهبود عملکرد جنسی و برای مردان بهبود عملکرد نعوظ را به همراه داشته است.

سرطان پروستات

سوالی که شاید برای همه مردان پیش می‌آید عوارض خودارضایی در افزایش یا کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات است. در این رابطه نمی‌توان به طور دقیق پاسخ داد و نیاز به بررسی و مطالعات بیشتری وجود دارد.

تحقیقی در سال ۲۰۰۳ نشان دادکه مردانی که در طول دهه سوم زندگی به طور متوسط بیش از ۵ بار در هفته به خودارضایی می‌پرداخته‌اند یک سوم کمتر از مردانی که خودارضایی نمی‌کرده یا به تعداد محدود این کار را انجام می‌داده‌اند به سرطان پروستات مبتلا شده‌اند.

یک ارتباط مشابه بین انزال مکرر و ریسک کمتر خطر ابتلا به سرطان پروستات در مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۶ کشف شد. محققان دریافتند افرادی که ۲۱ بار در ماه یا بیشتر دچار انزال شده بودند ریسک ابتلا به سرطان پروستات کمی دارند.

اختلال در زندگی روزمره

در برخی موارد نادر، ممکن است افراد بیش از اندازه به خود ارضایی اقدام کنند که ممکن است:

آن‌ها را از کار، مدرسه یا رویدادهای اجتماعی دور نگه دارد

عملکرد روزانه فرد را مختل کند

مسئولیت‌ها و روابط او را تحت تاثیر قرار دهد

جایگزینی برای فرار از مسائل مربوط به روابط یا جایگزینی برای تجریات زندگی باشد

در این حالت فرد باید تحت درمان توسط یک روان درمانگر یا متخصص سکسولوژی قرار گیرد تا بتواند رفتار جنسی خود را مدیریت کند.

فواید خود ارضايي

خود ارضایی مزایای بسیاری برای سلامت جسمی و روانی دارد. تحقیقات اندکی با تمرکز بر این موضوع انجام شده اما تحقیقات انجام شده در خصوص فواید خود ارضايي نشان می‌دهد که تحریک جنسی، از جمله تحریک با خودارضایی می تواند باعث:

  • کاهش استرس
  • رهایی از تنش
  • افزایش کیفیت خواب
  • افزایش تمرکز
  • بهبود خلق و خو
  • کاهش درد بویژه درد قاعدگی
  • بهبود رابطه جنسی

خود ارضایی همچنین یک راه مناسب برای بهبود سلامت جنسی، لذت بردن، کاهش بارداری ناخواسته و جلوگیری از عفونت‌های منتقل شده در رابطه جنسی و انتقال ویروس‌های ناشناخته است.

افرادی که از داشتن رابطه جنسی خود داری می‌کنند یا در حال حاضر دارای شریک جنسی نیستند از خود ارضایی به عنوان یک رابطه جنسی خارجی استاده می‌کنند.

خود ارضایی به خصوص برای زنان میانسال مفید است زیرا خشکی واژن را کاهش داده و درد در هنگام برقراری رابطه جنسی را کم‌تر می‌کند.

یکی دیگر از فواید خود ارضايي کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات است . تحقیقات نشان داده است کسانی که در هفته بیش از ۵ باز انزال دارند کمتر از دیگران به سرطان پرستات مبتلا می‌شوند.

همچنین هنگامی که مردان انزال دارند، کورتیزول کمی آزاد می شود، که هورمون استرس است. این سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

نتیجه گیری

برخی از افراد ممکن است هنگام خودارضایی احساس گناه و خجالت داشته باشند و یا از عوارض خود ارضایی هراسان باشند. اما باید بدانید که خودارضایی عمل کاملا طبیعی و سالم است و چیزی برای احساس گناه در آن وجود ندارد.

خودارضایی منجر به نابینایی یا ایجاد مشکلات جسمی و روحی نمی‌شود بلکه تاثیر مثبتی در سلامتی نیز دارد.

منبع : ویکی سرا


[ بازدید : 36 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به معرفی محصولات ارگانیک و فراورده های روغنی است. || طراح قالب avazak.ir
ساخت وبلاگ تالار ایجاد وبلاگ عکس عاشقانه فال حافظ فال حافظ خرید بک لینک دانلود تک آهنگ خرید ملک در ترکیه خرید آنتی ویروس خرید ملک در ترکیه ثبت شرکت ثبت برند و لوگو اخذ کد اقتصادی ثبت تغییرات شرکت ثبت طرح صنعتی ثبت مسئولیت محدود نرم افزار حسابداری لیست مشاغل شیراز مجله خبری گلاسه دانلود آهنگ جدید
بستن تبلیغات [X]